6BLOX
6BLOX Amsterdam
Prizes per categorie
Altijd Duo format
Chip Timing
Live MC & DJ
Buiten parcours (Amsterdam)
🏋️ Race Format - 6BLOX
4.5 km hardlopen (6x 750m)Afstand
6 equipment blokkenWorkout
60 minuten (exact, zonder rust)Duur
6BLOX is uniek: altijd DUO! 6 blokken van exact 10 minuten, zonder rust tussendoor. Elk blok start met 750m run (1 buddy rent), daarna samen zoveel mogelijk reps/cals op het equipment. Score = totaal reps/cals over alle 6 blokken.
Zones & Oefeningen
| # | Oefening | Reps/Afstand | Gewicht |
|---|---|---|---|
| ⛷️ 1 | BLOX 1: Ski Erg | Max calories | 750m run (1 buddy), dan samen max cals Ski Erg |
| 🏐 2 | BLOX 2: Wall Balls | Max reps | 6 kg |
| 🚣 3 | BLOX 3: Row Erg | Max calories | 750m run (1 buddy), dan samen max cals Row Erg |
| 🔔 4 | BLOX 4: Kettlebell Swings | Max reps | 24 kg |
| 🚴 5 | BLOX 5: Bike Erg | Max calories | 750m run (1 buddy), dan samen max cals Bike Erg |
| 🤸 6 | BLOX 6: Burpees to Plate | Max reps | 750m run (1 buddy), dan samen max reps Burpees to Plate (25kg plate) |
Categorieën & Divisies
Men's Duo
Mannen duo
Women's Duo
Vrouwen duo
Mixed Duo
Mixed duo
🗺️ Reisplanner
Plan je reis naar Amsterdam
Afstanden vanaf steden
🇳🇱 Amsterdam
4 km
🇳🇱 Utrecht
49 km
🇳🇱 Den Haag
69 km
🇳🇱 Rotterdam
76 km
🇳🇱 Nijmegen
120 km
🇳🇱 Eindhoven
147 km
🇧🇪 Antwerpen
175 km
🇳🇱 Groningen
190 km
🇧🇪 Gent
219 km
🇧🇪 Brussel
228 km
🇳🇱 Maastricht
234 km
🇩🇪 Düsseldorf
239 km
🚗 Parkeren
Parkeren beschikbaar bij de venue. Prijzen circa €10-25/dag.
- Kom vroeg - parkeerplaatsen raken snel vol
- Check of je online kunt reserveren
- Carpool met trainingsmaatjes
🏨 Overnachten
We raden aan om de avond vóór de race al ter plaatse te zijn.
🌤️ Weersvoorspelling
📅 01 Feb 2026 in Amsterdam
Voorspelling beschikbaar!
Kleding tips:
☀️ Warm >20°C
Licht shirt, kort, zonnebrand
Licht shirt, kort, zonnebrand
🌤️ Mild 10-20°C
T-shirt, evt. armwarmers
T-shirt, evt. armwarmers
🌧️ Regen
Waterafstotend, grip handschoenen
Waterafstotend, grip handschoenen
❄️ Koud <10°C
Lange mouwen, legging, muts
Lange mouwen, legging, muts
📋 Voorbereiding
Neurotype training
Train je brein, versnel je progressie
Veel atleten trainen hard, maar niet slim. Als je je neurotype niet kent, train je vaak tegen je natuur in en laat je resultaat liggen.
- Snellere progressie met de juiste prikkelverdeling
- Minder overbelasting en meer consistente energie
- Direct duidelijkheid over jouw optimale aanpak
Gratis • 2 minuten • Direct resultaat
✅ Race Day Checklist
📱 Administratie
👕 Race kleding
🍌 Voeding
🧴 Persoonlijk
🏆 Resultaten
Deze race heeft plaatsgevonden op 01 Feb 2026.